今の家に越してきて１２年目。 越してきた当時は家の前の３０数段ある階段を駆け足で上り下りしても大して息切れするようなこともなかった。 ところが、最近は歩いての上り下りも苦痛で敬遠するようになってしまった。 人間の体力は２０代にピークを迎え、そ…
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